반응형 건강백서5 목 디스크로 인한 통증 치료 부 터 관리까지 알아보는 시간 갖자 목 디스크로 인한 통증 종류부터 관리까지 자세하게 알아보자. 목 디스크라 구체적으로 어떤 것인가를 알아볼까 합니다. 목 디스크, 또는 경추 추간판탈출증은 목 부위의 척추인 경추 사이의 디스크(추간판)에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 디스크 내부의 수핵이 빠져나와 주변 신경을 누르게 되면 다양한 증상이 나타나게 되는데요 이럴 땐 꼭 병원을 찾아 의사와 상담을 하시고 해결하시길 바랍니다. 우선, 첫 번째로 목 디스크의 증상인데요 처음엔 목이 불편하고 뻣뻣한 느낌이 듭니다. 그리고 서서히 목에 눌리는 신경에 따라 어깨, 팔, 손가락 등이 아프거나 저린 증상이 나타나는 증상이 생깁니다. 그리고 심한 경우 팔이나 손의 힘이 빠지는 등 신경학적 증상이 동반될 수 있습니다. 심한 통증으로 인해 수면 장애,.. 2024. 5. 21. 어깨 통증 및 부상에 대한 치료 방법 어떤 것이 있나 * 어깨 통증 및 부상에 대한 치료 방법에 대해 자세히 알아보자.우선, 어깨 통증 및 부상 치료 방법 어깨 통증 및 부상에 대한 치료 방법은 다음과 같습니다 첫 번째로는 초기 치료입니다. -기초족인 치료이긴 하지만 먼저 , 휴식을 취해야 됩니다. 그래서 어깨 사용을 최소화하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 두 번째는 - 얼음찜질입니다 이것은 부종과 통증을 줄이기 위해 중요한 것이니 꼭 얼음찜질을 해주시는 것을 권장드립니다. 그리고 세 번째로는 - 붕대 감기인데요 이것은 어깨를 고정하고 움직임을 제한하기 위해 붕대로 감을 수 있습니다. 네 번째로는 - 자세 유지입니다 이것은 어깨를 편안한 자세로 유지하여 통증을 경감시켜 드립니다. 또한, 물리치료도 중요한데요 이 치료는 - 관절 가.. 2024. 5. 20. 혈압과 당뇨의 상관관계에 대해 자세히 알아보자 * 혈압과 당뇨의 상관관계에 대해 자세히 알아보겠습니다.- 혈압과 당뇨의 상관관계 당뇨병 환자의 경우 비당뇨병 환자에 비해 고혈압 유병률이 3.7배 더 높은 것으로 나타났습니다. 이는 당뇨병과 고혈압이 밀접한 관련이 있음을 보여줍니다. 그리고 당뇨병과 고혈압의 관계는 당뇨병 환자의 55%가 고혈압을 동반하고 있습니다. - 혈당이 올라가 당뇨 전 단계가 되거나 당뇨가 생기면 고혈압 발생 위험도 덩달아 상승합니다. - 정상 혈당에서 당뇨 전단계로 가면 고혈압 발생 위험이 2배 이상 증가합니다. * 혈압에 있어 당뇨의 관리의 중요성 확인해 보자.- 당뇨병 환자에서 혈압 관리가 중요한 이유는, 수축기 또는 이완기 혈압이 5-10 mmHg 증가하면 심혈관계 질환 발생이 약 20-30% 증가하기 때문입니다. .. 2024. 5. 16. 무릎 십자인대파열 치료에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하자 운동후 가장 많이 다치는 무릎 십자인대 파열에 대해 알아보자.십자인대 파열 치료를 위해서는 우선 어떤것이 있느냐 하면 여러 종류가 있지만 가장 흔하고 알려진 부상중에서 몇가지 설명을 드려 보겠습니다. 십자인대 파열은 무릎 부상 중 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 이 부상은 2-3주 내에 적절한 치료를 받지 않으면 연골판 파열, 조기 퇴행성 관절염 등의 2차 질환으로 이어질 수 있어 골든타임 내 치료가 굉장히 중요합니다. 1) 십자인대파열 치료종류.* 초기 치료 - 다친 즉시 얼음 찜질과 부목 고정으로 안정을 취하는 것이 중요합니다. - 부기와 통증이 감소하면 재활 운동을 시작합니다. - 재활 운동은 무릎 기능 회복과 근육 강화에 도움이 됩니다.* 수술적 치료 - 수술 여부는 불안정성, 파열 정도, 환.. 2024. 5. 15. 허리수술의 종류가 어떤 것이 있나 알아보도록 하자. * 허리수술의 종류가 어떤 것이 있나 살펴볼가 합니다.허리수술의 종류 한번 알아보자.요즘 허리수술이 굉장히 많아졌는데요 한국인의 특성상 거의 다 가지고 있다고 생각하시면 됩니다 그래서 사람들이 하나씩 가지고 있는 허리질병으로 인해 시행하는 허리수술 종류가 크게 어떤 것이 있는지 fusion, TLIF 대해 알아 보겠습니다.우선으로 fusion이 있는데요 어떤 수술인지 살펴보도록 할게요.Fusion 수술은 두 개 이상의 뼈나 척추를 하나로 결합하는 수술입니다. 주로 척추나 관절의 안정성을 회복하거나 통증을 완화하기 위해 시행됩니다. 이는 일반적으로 인공 재료나 자신의 뼈를 사용하여 이루어지는 수술입니다. & 허리 디스크에 대한 설명도 함께 보시면 좋을 것같아 링크 걸어드릴게요.&허리디스크 수술 .. 2024. 5. 9. 이전 1 다음
